Ashram Gruppe in Köln-Junkersdorf

„Es ist Zeit, innezuhalten”

Einen Tag im Monat in Schweigen und Achtsamkeit innehalten, um im Hören nach innen und im Austausch mit der Gruppe seiner selbst gewahr zu werden.

Elemente

Drei angeleitete Sitzmeditationen, zwei Gehmeditationen, Gespräch über die Meditation und abschließend eine Schriftbetrachtung mit Texten aus den Weltreligionen; gemeinsames achtsames Mittagessen.

Termin

Die Gruppe trifft sich einmal monatlich samstags von 9:30 bis 17:00 Uhr. Es ist auch möglich, zu einzelnen Terminen zu kommen
(aktuelle Termine siehe https://www.ada-lueninck.de/ashram-jesu-meditation/).