Einführung in die Meditationsweise des Ashram Jesu
Ansatz
Diese Tage wollen einüben in die Meditations- und Lebensweise des Ashram Jesu, die gekennzeichnet ist durch Entschleunigung, Schweigen und durch achtsames, gelassenes, liebevolles Verweilen bei der je eigenen Wirklichkeit, gleich ob dabei Angenehmes oder Unangenehmes zu durchleben ist.
Elemente
Übung von Achtsamkeit und Schweigen, Meditation (mehrmals täglich 45′ stilles Sitzen (Vipassana) und Gehmeditation), Impulse und Gespräche zur Meditation und Lebensweise im Ashram Jesu, Übung der Einheit mit sich im Tun und in der Körperentspannung.