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Handwerkszeug

Hier finden sie Texte und Audiodateien, die Ihnen helfen, im Alltag innezuhalten und sich gesund zu ernähren.

Meditationsanleitungen

… zum Anhören
… zum Nachlesen;

Ein paar allgemeine Hinweise zum Sitzen im Alltag

Einfache Yogaübungen zum Anhören

Impulse zu Themen im Umfeld von Innehalten

Und schließlich ein Beitrag zur gesunden Ernährung

Bertram Dickerhof stellt den «Spirituellen Weg» als das Ergebnis eines mehr als 40 Jahre währenden Selbstversuchs vor.

Grundlage dieses alle Bereiche durchdringenden Lebens-Wegs ist ein Innehalten und Hören auf die eigene Wirklichkeit, die sich auf einen Grund hin öffnet, in dem alles verankert ist. Das so erfahrene neue Leben gilt es durch Entscheidungen und Handlungen wirklich werden zu lassen.

Erhältlich im Buchhandel